یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
آموزش تاتو در تهران
-
خرید سرور hp
-
طراحی سایت
-
سرور اچ پی
-
فیلم ترسناک جدید
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
خرید فالوور ارزان
-
آموزش هک
-
متخصص سئو
-
صرافی ارز دیجیتال
-
بلیط هواپیما
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید ووچر
-
مهاجرت به کانادا
-
بلیط استانبول
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
binance signals
-
طراحی وب سایت
-
فریت بار مسافری با همراه دژ
-
نصب آنتن شمال تهران
-
لیست قیمت نهال گردو
-
rdiet.ir
-
سرور HP
-
خرید یوسی
-
کابین آسانسور
-
دانلود آهنگ جدید
-
خرید وب مانی
-
قطعات خودرو
-
آموزش صرافی bingx دلفین وست
-
خرید انلاین نهال گردو
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
آموزش ارز دیجیتال
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
خرید سرور مجازی
-
قیمت چمن مصنوعی
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
نهال گردو
-
سئو سایت
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
ایمپلنت یک روزه
-
buy neuralink
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
شرکت حمل و نقل
-
اورینگ وایتون پکینگ
-
هاست ایران
-
واردات کالا از چین
-
خرید فالوور فیک
-
ژنیکوماستی
-
سایت ترجمه
-
خرید سرور hpe
-
تعمیر کرکره مغازه
-
تدریس خصوصی زبان
-
حمل اثاثیه منزل در اصفهان
-
دانلود فیلم ایرانی
-
گندم موزیک
-
آموزش تاتو در تهران
-
درمان بواسیر خارجی
-
خرید گل
-
«خرید ویزاکارت»
-
شریف تریپ
-
تبلیغ در گوگل
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید کولر گازی
-
دانلود فیلم
-
مزایده خودرو
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است