|
|
|
|
|
|
|
|
|
امروزه پیشنهاد سقراط که در قر ن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارایه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه , خواه از طریق اندیشیدن و تفکر, سعی منید بعضی راه های که باعث شناخت شما از خودتان و اینکه چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
درباره اسـتـرس و راههـای مـدیـریـــت آن |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه , خواه از طریق اندیشیدن و تفکر, سعی منید بعضی راه های که باعث شناخت شما از خودتان و اینکه چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
افـسردگی اختلالی است که قادر است افکار، خلق و خو، احـساسات، رفـتــار، سلامتی جسمانی و روحی شما را تحـت الشـــعاع قرار دهد. هر انسانی در مقاطع خاصی از زنـدگی خود به افسردگی دچار میگردد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
برخلاف هوش علمی و منطقی (IQ) که نزدیک به یک قرن است که صدها هزار نفر به بررسی و تحقیق درباره آن پرداختهاند، هشیاری هیجانی شامل مقولههایی چون استقامت و پایداری در برابر شکست، از دست ندادن روحیه، مبارزه با افسردگی و یاس، همدلی و صمیمیت و امید داشتن است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
افرادی هستند که باوجود بودن در شرایط پرفشار، بیمار نمیشوند. حال سؤال اینجاست که آیا افرادی که در شرایط پراسترس، سالم میمانند، تأثیر روانشناختی فشارهای روانی معاصر در زندگی افراد در جوامع سنتی، مورد توجه نظریهپردازان و روانشناسان قرارگرفته و دامنهی همبستگیها، بسیار گسترده بوده است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
مطب شلوغ است. تمام صندلیها پر از بیمار است اما آنچه جلب توجه میکند کودکی است که دورتادور صندلیها میچرخد، پای مریضها را لگد میکند، به بعضیها مشت میزند و به پدرش هم بد و بیراه میگوید که چرا او را اینجا آورده و به پارک نبرده است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
توصیههای دکتر سید سعید صدر به سالمندان و خانوادههایی که با این استرس مواجه شدهاند |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
شما نیز در طول زندگی و در موقعیت های متفاوت با افرادی برخورد کرده اید که همواره به همه چیز شک می کنند و یا افرادی که از حضور در اجتماع و فعالیت های دسته جمعی طفره می روند و یا همیشه به دیگران وابسته اند و بار مسئولیت خود را به دوش بقیه می اندازند، نمونه هایی از این قبیل افراد به درجات مختلف، دچار نوعی از اختلالات شخصیتی هستند و ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
متخصصان بر توجه و درمان این بیماری تأکید می کنند |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
امروزه ضعف، خستگی و سرگیجه، از جمله مسائل و شکایات رایج است. خیلیها گله دارند که احساسهای نامطلوبی را در طول روز تجربه می کنند و توان و نیرویشان در حد قابل قبول نیست. این قبیل شکایتها می توانند علل گوناگونی داشته باشند، بنابراین آن چه در درجه اول اهمیت دارد، تشخیص درست علت های این مشکلات است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پای حرفهای بدریالسادات بهرامی روانشناس و مشاور خانواده |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
رواندرمانی برای دو نفر و دو نفر برای رواندرمانی |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
علا ئم هشدار دهنده فشار عصبی را شناسایی کنید و اقدامات مقتضی را انجام دهید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
دنیای شگفت و شیرین کودکان، با همه لطافتها و زیباییها، شکننده و آسیبپذیر است. برای ورود به این سرزمین زیبا نیازمند شناخت و آشنایی دقیق و همه سونگرانه هستیم. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
همه افراد بشر ، همچنین حیوانات در مقابله با این وضعیت یا اقدام به فرار می کنند یا می جنگند.هنگامی که شما در حال انتخاب یکی از این دو روش هستید ، بدن نیز برای پاسخ گویی به این شرایط اقدام به بعضی از عکس العمل های خود کار می کند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
دیدگاه جامعه نسبت به بیماران روانی |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
یک مطالعه جمعیت شناختی: دانش و نگرش مردم تهران در مورد بیماریهای روانی |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
انگزدایی از اختلالات روانپزشکی |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پای حرفهای بدریالسادات بهرامی روانشناس و مشاور خانواده . . . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پاسخ بدن به محرکهای بیرونی و درونی فشار روانی نامیده می شود. رهاسازی بیرونی فشار روانی شامل تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج ، مرگ شخص محبوب و وجود یک بیماری در خانواده می باشد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
در دهه اخیر مو ضوع استرس و آثار آن در سازمان یکی از مبا حث اصلی مد یریت رفتار سازمانی را به خود اختصاص داده اسـت و فشار عصبی در ساز مان همچون آفتی فعالیت ها را تحلیل داده و از بین می برد . توجه به محـیط هـای شـغلی و شـرایط کـار کارکنان امری است که موجب بالا بردن کیفیت کار ، حفظ سلامت وبهداشت کارکنان وجهت بهره جویی بیـشتر وبهتـر از طـول مدت سنوات کاری مورد توجه قرار گرفته است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
حرفهای دکتر میترا حکیمشوشتری فوقتخصص روانپزشکی اطفال درباره بچههایی که دزدی میکنند |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
همه ما از کودکی تا بزرگسالی تجربه ترس و اضطراب داشته ایم. نگرانی و اضطراب در موقعیتی ناخوشایند یک احساس فراموش نشدنی است اما وجود این احساس در مورد کودکان نه فقط طبیعی بلکه ضروری است. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
مردان و فشارهای روانی روزمره |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پرسشی از دکتر حسین ابراهیمیمقدم در سالروز زلزله بم |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آدمی در بیست و چهار ساعت شبانه روز در حدود ۸ ساعت خواب نیاز دارد تا بتواند کار روزمره خود را درست انجام دهد و احساس سلامتی و نشاط کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را داشته باشد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد، مبنی بر ارائه متنی برای خودشناسی، به قوت خود پا برجاست. اهداف، احساسات و محدودیتهای خویش را بشناسید و با آرامش، با آنها برخورد کنید؛ خواه از طریق مطالعه و خواه از طریق اندیشیدن و تفکر. سعی کنید بعضی راههایی را که باعث شناخت شما از خودتان میشود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال میکند، پیدا کنید. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کارشناسان خطر سرایت افسردگی یکی از والدین به دیگر اعضای خانواده را جدی می دانند |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
شاید حرف زدن درمورد احساستان با دیگران سخت باشد. احتمالاً نگران این هستید که آنها احساساتتان را جدی نگیرند. یا هم نگران این هستید که بعد از درمیان گذاشتن مشکلاتتان، چه اتفاقی می افتد. اگر فکر می کنید کسی نیست که به حرفهایتان گوش دهد، چرا پیش یک مشاور روانشناس نمی روید؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
میخوانم، ولی نمیتوانم حفظ کنم! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
داشتن آرامش در طول زندگی یکی از مهم ترین مسائل و دغدغه های بشر است اما بدست آوردن آن در جوانی بسیار حائز اهمیت می باشد چرا که اگر کسی در سن نوجوانی و جوانی که بهترین فرصت ساختن فردا و آینده است ، مدام دچار نگرانی و تشویش باشد ، نمی تواند از توانایی های خود کمال بهره را بگیرد. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدید اجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| مقالات موجود در آفتاب مجموعهاى است برگزيده از ، مطالب نقل شده در رسانههاى ديدارى و شنيدارى رسمى با رويکردى علمى و فرهنگى . |
|
|
بهداشت و درمان
